Januari 😊

God fortsättning på det nya året! Möjligheter till träning finns även denna månad! Tisdagar: kl18, Löpträning i Petersburg Onsdagar: kl19.30 Cirkelträning, Hälsostudion Torsdagar Jämn vecka: mörker orientering. Se Eventor för vilken arrangerande klubb. Udda veckor: pannlampalöpning. Söndagar: Sprint Arrangör FAIK. Se Eventor för var tävling går. Och snart kommer länken för att kunna beställa vårens snygga tävlingskläder! Ses😊😊😊 IK Gandvik 0kommentarer

Resultat Skinkol!

Tack så mycket för alla glada löpare! Resultatet skrivs, Namn, Tid (gissade tid): Sofi, 36:30 (36:42) 12 sekunder ifrån Magnus Sö, 36:39 (37 min) 21 sekunder ifrån Elsa K, 17:33 (19:40) Johan K, 36:49 (34:32) Ester, 31:59 (35 min) Ruben, 30:09 (25:30 min) Arvid, 20:16 (15 min) Torbjörn, 35:23 (gissade 41 min) Ville, 33:46 (40 min) Göran, 45:45 (54:16 min) Gillbert, 31:08 (20 min) Helena, 38:58 (52 min) Maria 36:16 (55 min) Amina, 37:56 (15 min) Carina, 39:47 (240 min) Därmed har vi en vinnare av årets skinkol, Sofi Andersson, vi ser fram emot ditt arrangemang av skinkol nästa år! IK Gandvik 1kommentar

Prova Luvjacka!

Vi kommer att beställa luvtröjor med dragkedja till ikgandvik Under skinkol 10-11, kan man prova jacka (innan man springer) så man får rätt storlek. Under söndagen, mellan 15-17 kommer jag och luvtröjorna finnas i förrådet på vilanhallen för provning. Hälsningar Anna IK Gandvik 1kommentar

December är nu igång!

Vi hoppas på att december blir en kall och snöig månad och klubben har flera aktivieteter där vi kan träffas! Lördag den 7 december Skinkorientering kl10-11 Plantering. Alla kan pröva på denna busiga orienteringsbana och klubben bjuder på glögg och pepparkaka. Vinst är både en god Julskinka som att få arrangera nästa års tävling:) Ingen föranmälan utan bara kom! V 50 Tisdag Mer-träning Peterburg kl18 Onsdag: Träningsvärk Hälsostudion 19.30 Torsdag By Night, If Hagen står för tävling v51 Tisdag Mer-träning Peterburg kl18 Onsdag: Träningsvärk Hälsostudion 19.30 Torsdag Pannlöpning v52 Juldagen kl10 Samling Vilan för Juldagsdistansen v1 Nyårsafton Träningsvärk Hälsostudion kl10 Torsdag den 2 januari: Bowling kl18 för våra ungdomar! Söndag Vintersprintcup FAIK anordnar sprint-tävling Säg till om ni behöver hjälp med anmälan, lån av pinne eller kompass så fixar vi detta! Köper ni vaor från Ullmax, kom ihåg att välja oss som förening när du checkar ut! Och snart är det dags för att beställa nya fräscha tävlingskläder, tröja, linne och jacka! Vi ses! IK Gandvik 0kommentarer

Skinkol!

En orienteringstävling som inte liknar någon annan! Jag välkomnar er till Planteringen på lördag den 7 december! Klockan 10:00 - 11:00 kan man komma till Planteringen. Gissa din tid och spring! Den närmast sin tid vinner såklart julskinkan! Pepparkakor och varm glögg kommer finnas på plats Varmt välkomna! IK Gandvik 0kommentarer

Klubben bjuder på träningsvärk

Från och med onsdag den 27 november kl19.30 är det inomhusträning i muskelvarvsrummet på Hälsostudion. Du anpassar övningar och utmaningar utifrån sin förmåga då vi tränar styrka, funktion och balans. Medtag liten handduk, vattenflaska och en massa träningsglädje👍💪 Välkommen att träna med klubben som snart är 100🎊🎊🎊 IK Gandvik 0kommentarer

Klubbinfo via länk 2 december

Ett resultat från söndagens medlemsförmiddag så blir det regelbunden information via länk. Information om kläder, WWcup26, Vision, Petersburg och Öglunda bl.a. kommer ges. Instruktion om länk till mötet kommer ges senast söndag den 1 december. teamslänk Så följ med klubben som är helt 100 Hälsningar styrelsen via Anneli IK Gandvik 0kommentarer

Söndag 17 november

På Söndag är det äntligen klubbförmiddag:) Den är i tre delar. Man kan välja det som passar men vi ser att så många som möjligt kommer till del 3. del 1. kl10 har Linda Linhart, från Activius, löpträning som är anpassad för många åldrar. Del 2 (trolig start kl11.00 i Borgen vid Vilan) Hon kommer sedan hålla i en föreläsning med rubrik: Hur du tänker påverkar hur du presterar En föreläsning om tankens betydelse för prestation. Att vi inte kan förhindra våra tankar från att dyka upp men att vi kan välja hur vi hanterar dem. Mycket fakta men även reflektionsfrågor att diskutera i smågrupper. Del 3 (trolig start kl12 och slut vid 13.30) Sista delen handlar om klubbens visioner och våra träningskläders design. Så välkomna! Hälsar styrelsen IK Gandvik 0kommentarer

Kinnekullesprinten och sommarlandssprinten

Roligt att just du klickat dig in här! Här finns länkar till att klicka dig vidare till respektive tävling: Kinnekullesprinten den 7/6 Kinnekullesprinten etapp 1 Kinnekullesprinten etapp 2 Kontaktperson till kinnekullesprinten: Ingemar Ros, ingemarros@gmail.com Sommarlandssprinten den 8/6 Sommarlandssprinten Kontaktperson för Sommarlandssprinten: Anna Andersson, andersson.anna98@hotmail.com IK Gandvik 0kommentarer

Avresa till Borås Zoo-orientering 10/11!

Avresa för er som vill åka tillsammans till zooorienteringen i Borås 10/11 kl 07.45 från Vilanparkeringen vid Multihallen. Annars ses vi vid djurparken i Borås. Vi har Gandviksflaggan med oss och väskan med pinnar o kompasser. Ta gärna med lite fika. Det finns att handla på plats också men det kan vara köigt. Det är drygt 3000 deltagare! Ses! IK Gandvik 0kommentarer

Visa fler nyheter